สัปดาห์ที่ 1
เริ่มเปลี่ยนวิธีคิด วิธีใช้ชีวิต (Rethink)
ลดปริมาณการบริโภค (Reduce)
นำสิ่งของกลับมาใช้ซ้ำ (Reuse)
และนำมาแปรรูปใช้ใหม่ (Recycle)

สัปดาห์ที่ 2
กินอาหารที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม (Green Eating)
คือ  อาหารที่ผ่านกระบวนการผลิต  การแปรรูป  การบรรจุหีบห่อ
และขั้นตอนการขนส่งน้อยที่สุด

สัปดาห์ที่ 3
ลด ละ เลิก  การใช้สารเคมีในชีวิตประจำวัน
หันมาใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติให้มากขึ้น (Green Product)
เพราะนอกจากสารเคมีจะเป็นพิษต่อตัวเราและสิ่งแวดล้อมแล้ว
ยังต้องผ่านกระบวนการผลิตที่ใช้พลังงาน
และก่อขยะพิษตกค้างแก่ธรรมชาติอย่างมากมาย

สัปดาห์ที่ 4
เดินทางอย่างประหยัดพลังงาน (Green Transportation & Traveling)
ไปใกล้ๆ  ใช้จักรยาน
ไปทางเดียวกันก็ใช้รถยนต์คันเดียว
ใช้ระบบขนส่งสาธารณะให้มากขึ้น
ถ้าต้องขับรถยนต์เป็นประจำ  ก็หันมาใช้  น้ำมันชีวภาพ
และขับไม่เกิน 100 กิโลเมตรต่อชั่วโมง

สัปดาห์ที่ 5
จัดบ้านใหม่ให้เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม (Green Living) 
ลดการใช้พลังงานในบ้าน  โดยการตกแต่งภายในให้เปิดรับแสงธรรมชาติ  แทนการใช้ไฟฟ้า
ลดการใช้น้ำ ไฟฟ้า  เครื่องปรับอากาศ  ลดการใช้อุปกรณ์ไฟฟ้า
ปิดสวิตช์  ถอดปลั๊ก  ทุกครั้งหลังใช้งาน
ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าประหยัดพลังงานเบอร์ 5
และใช้หลอดไฟฟ้าประหยัดพลังงาน  แทนหลอดไส้

สัปดาห์ที่ 6
แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (Green Dressing)
เช่น  ใช้เสื้อผ้าเส้นใยธรรมชาติ
ประเภทฝ้าย  ป่าน ลินิน  ไหม  ใยไผ่  และแคชเมียร์
แทนการใช้เส้นใยสังเคราะห์ที่ต้องผ่านกระบวนการผลิตทางเคมี

สัปดาห์ที่ 7
จัดสถานที่ทำงานใหม่ให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (Green Office)
ลดการใช้กระดาษ
ลดการพิมพ์เอกสารจากเครื่องพิมพ์
ปิดสวิตช์คอมพิวเตอร์แทนการ stand by
ขึ้น – ลงอาคารชั้นเดียวควรใช้วิธีเดิน  ลดการพึ่งพาลิฟต์
ปิดแอร์ขณะพักเที่ยง

สัปดาห์ที่ 8
ช่วยโลกด้วยการเข้าร่วมกิจกรรมอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม  เช่น
เป็นอาสาสมัครไปปลูกป่า  ช่วยเก็บขยะ  ทำความสะอาดแม่น้ำลำคลอง  สำรวจสัตว์ป่า
ศึกษาธรรมชาติ  ศึกษาพรรณไม้  ดำน้ำดูปะการัง 

ฯลฯ
และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมอย่างสม่ำเสมอหรือบริจาคเงินเพื่อโครงการอนุรักษ์ป่าไม้