อารมณ์และความเครียด


4. การผ่อนคลายความเครียด มี 2 ระดับ ดังนี้คือ

ระดับที่ 1 การคลายเครียดในภาวะปกติ เป็นความเครียดเล็กๆน้อยๆ ที่เกิดจากแรงกระตุ้นทั้งจากภายนอก และภายในอาจจะเกิดขึ้นเพียงช่วงเวลาหนึ่งแล้ว

ก็บรรเทาลงไป

ที่มาของภาพ http://new.goosiam.com/news2/html/0013720.html

อาจะส่งผลให้มีอาการปวดหัว เวียนศีรษะ หรือมึนงง เล็กๆน้อยๆ แต่ถ้ามากขึ้นอาจทำให้ป่วยได้

 


สร้างโดย: 
นายนนท์ชัย ขุนวิเศษ

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 106 คน กำลังออนไลน์